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名にメージ

いびき・無呼吸・ねむりのクリニック

  • 日本睡眠学会 専門医療機関A型
診療時間
9:00~13:00 耳鼻咽喉科
15:00~18:00 耳鼻咽喉科

受付:午前8:45~12:45、午後14:45~17:55

休診日:水曜、土曜午後・日祝日

※木曜日は耳鼻科診察のみ、内科は休診となります。
※完全予約制となっております。インターネットからご予約ください。

当院では精神疾患の診断・不眠治療は行っておりません。

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当院の特徴

  • 専門医による睡眠専門外来

    当院は日本睡眠学会専門医療機関A型として認定されています。
    耳鼻咽喉科医と呼吸器内科医の両名が専門医の資格を取得しており、両方の専門的な視点か ら診察を受けることが出来ます。

    日本睡眠学会専門医療機関リストはこちら(外部リンク)

    • 当院では精神疾患の診断・不眠治療は行っておりません。
    写真:診察中の患者と医師
  • 専門検査技師による検査

    日本睡眠学会専門検査技師が在籍しており、当院では簡易検査から終夜睡眠ポリグラフ検査 (PSG)、反復睡眠潜時検査(MSLT)の対応が可能です。

    写真:睡眠する女性
  • CPAP療法士による支援

    当院のスタッフはCPAP療法士の資格を取得しております。CPAPの導入、CPAP治療継続の 支援をしています。

    写真:器具をつけて睡眠する女性
  • 睡眠外来のオンライン診療

    当院では睡眠外来の初診から簡易検査貸出のオンライン診療が可能です。CPAPのオンライ ン診療については症状が安定している方が対象となります。

    • 医師の判断で対面診療が必要となる場合があります。
    写真:在宅イメージ
  • 医療DXでスムーズな診療

    WEB予約、来院前にできるWEB問診、スマート決済登録などの医療DXを進めています。

    写真:スマートフォンを操作する女性

睡眠外来初診のながれ

  1. 睡眠外来の初診の予約

    WEB予約システムから初診予約をお取りください。
    「耳鼻咽喉科」「呼吸器内科」のどちらからでも予約を取ることが出来ます。
    オンラインで睡眠外来初診をご希望の方は「オンライン(睡眠外来)」からご予約 をお取りください。1週間前から予約が可能です。

    睡眠外来直通ダイヤル:070-3294-4894
    (お電話は診療時間内にお願いします)

    イラスト:睡眠外来の初診の予約
  2. WEB問診の入力

    予約が完了しましたら、WEB問診の入力をお願いします。
    「【睡眠外来】初診」を選んでいただき、ご入力ください。
    オンライン診療をご希望の方は必ずスマート決済をご選択ください。 初診の診察前に必ずご入力をお願いします。

    イラスト:WEB問診の入力
  3. 睡眠外来初診

    医師の診察の後にスタッフより簡易検査の注意点と睡眠日誌の記載方法について説明があります。

    イラスト:睡眠外来初診
  4. ご自宅で簡易検査
    (スクリーニング検査)

    ご自宅で2晩検査をしていただきます。説明書に従って検査機器を正しく装着し通常通りの就寝をお願いします。
    オンラインの方は、ご自宅に検査キットを郵送いたします。 検査後は検査キットをご返送ください。

    キットの中身

    キットには、検査機器のほかに、検査の方法を詳しく説明した説明書が同封されています。

    検査キットの返送

    起床後、検査機器を検査キットに戻し、事前にご案内した方法でクリニックへ返送してください。
    返送用の資材もキットに同封してあります。

    イラスト:ご自宅で簡易検査(スクリーニング検査)
  5. クリニックで簡易検査の
    結果と治療方針の説明

    解析後、症状等に応じて鼻腔通気度検査、レントゲン検査、採血等を行い、今後の 治療方針について説明があります。

    • オンラインで受診された方もご来院が必要になります。
    イラスト:クリニックにて検査結果説明

よくある質問

駐車場はありますか?

クリニック敷地内に16台分、西側に隣接する契約駐車場に8台分(裁判所前バス停前)あります。
契約駐車場は奥の一列になります。それ以外の場所は他契約者様の駐車場になりますので、おとめにならないようお願いします。ご不明な場合は受付スタッフにお尋ねください。

初めてですが予約は出来ますか?

はい、初めてでも予約可能です。
耳鼻科外来は順番受付、睡眠外来は時間予約制となります。耳鼻科外来は、インターネット、自動案内の電話番号(sitetel2)で順番受付ができます。

睡眠外来初診の方は下記のお電話にてご予約をお取りください。

※代表の電話番号では受付ができませんのでご注意ください。

お耳そうじ、お鼻そうじだけでもいいですか?

はい。耳垢除去、鼻処置のみの受診も可能です。
まだうまくお鼻をかめないお子さんは、お薬だけではなかなかよくなりづらく、中耳炎になってしてしまう場合があります。お薬は小児科でもらっているけど鼻処置だけで通院していいですか?とよくお母さまに尋ねられますが、鼻処置だけでも大丈夫ですよ。部活で通院が困難な場合や妊娠中でお薬が使えない場合などは、お家でできる鼻洗浄を指導しております。
耳が聞こえづらいと受診されて、耳垢で塞がっている場合があります。大人の方でも耳の穴が狭い、曲がりが強いなど、ご自身では耳垢除去が難しい方がいらっしゃいますので耳垢除去のみの受診ももちろん大丈夫です。

担当医表

Instagram

うたた寝は気持ちいいが…其の3

どうも、睡眠ドクターです🏥💤

お昼寝って気持ちいいですよね💭

患者さんに伺うと、皆さんいろんな昼寝の仕方をされてるな~って日々感じてます
昼寝すると、夜寝れなくなる!なんて人もいるのでは?

実は昼寝にはコツ、ポイントがあるんですよ👀

今日は端的に、そこをお伝えしちゃいます

ポイントは3つ!

1.昼3時(15時)までに昼寝は済ます!

2.昼寝は30分以内に終了~

3.昼寝する時は横にならない!

一つ意識するだけでも違います!
やれることから、コツコツと。

無理のない程度に、ポイントを意識しながら、自分の気持ちいいお昼寝を見つけてください😴

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日本で初めて登場したお酒とは…⁉︎ 

こんにちは、”睡眠ドクター”の院長です🧑‍⚕️

今回で第3弾のこの企画!コメントやら、メッセージやらで皆様からの感想だったり、直接見てますと言ってくださる方もいたり・・・コメントやメッセージも見ています、ありがとうございます!

お酒の良さが伝わっていくことに、嬉しさを感じている今日この頃です☺️

第3弾は、日本で初めてのお酒についてお話しします🍺

むかーし昔、気候の温暖化で海水が上昇し、日本列島は、大陸から完全に離れて”島国”となりました。

その結果、広葉樹林が広がり、旧石器時代の人たちは、クルミや栗、どんぐりなどを拾って主食にしていたようです。何だか中学校の社会の授業みたいですが(笑)

まだこの頃には、お酒が存在してません。

お酒が誕生したと考えられているのは、縄文時代からです。

そう、縄文土器!
土器により食べものを煮炊きしたり、貯蔵することが可能になったわけです。
数ある遺跡の中、昭和33年に長野県八ヶ岳山麓で、井戸尻遺跡が発見されました。

この中に山ぶどうの種が入った土器が見つかったそうです。

このことから、土器の中で潰れた山ぶどうが自然発酵し、酒、いわゆるワインになったというのが、若国の最初の酒だと言われています。

日本最初の酒は日本酒じゃなく、実はワインだったんですね🍷

日本での最初のお酒は、日本酒じゃないんかーい!と心の中でツッコんでいました。笑

皆さんの好きなお酒は、なんですか?

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鼻うがい企画、第5弾です!

今回は、鼻うがいを使用したスタッフの声をご紹介しています🌿

スタッフとして大切にしていることの一つ、健康管理!!
自分たちの体調が悪くては、患者様を診察することはできません。
健康管理のためにも、当院はスタッフに鼻うがいを勧めています。
初めて鼻うがいをするスタッフも・・・リアルな声をぜひご覧ください😌

睡眠や日常生活だけでなく、風邪予防などに大切なのは、鼻のコンディションです👃
実は、本当に必要なうがいとは”鼻うがい”なんです!

以下に当てはまる方、一度鼻うがいしてみませんか?

☑️風邪を予防したい
☑️鼻水がよく出る 
☑️乾燥で鼻のかたまりがよく付く
☑️花粉のせいで鼻がむずむずする

気になる方は、一度ご相談ください🙇‍♀️

詳細はこちらからでもご覧いただけます。
http://hana-clean.com/cwp/wp-content/themes/hanaclean_wp/assets/images/pdf/howto_s.pdf

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うたた寝は気持ちいいが…其の2

どうも、睡眠ドクターです🏥💤

前回、うたた寝は眠気が取れてしまって、夜更かしのもとになるかも!

なんて話しをしましたが、反響が良かったので、他にも「えぇ~~!」っていう恐ろしいワナをお伝えします、、、

うたた寝中の眠りの質って実は”最悪”なんです🙅‍♂️

例えば、睡眠時無呼吸でいびきや無呼吸のある方が、うたた寝をすると
無呼吸が2倍に悪くなる!なんて報告もあるほどです😱

その理由は大きく2つ

1つ目は、ソファーやこたつなど、寝ている場所を寝具として見た場合、お布団やベッドに比べ最悪な寝具で寝ている状態と言えるから!

2つ目は、きっと電気はついていて、TVも付いたままかも…
とすると、明るい部屋や、寝るにふさわしくない音がある環境、そこを寝室とした場合、最悪な寝室!と言えるからです🛏️

うたた寝が気持ちいいのは分かるけど、眠りの質をとても悪くするので、朝寝た気がしない!、スッキリしない、頭が重い!なんて人でうたた寝をしている人は要注意です⚠️

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「日本酒の日」ってご存知ですか⁉︎
こんにちは
今回は日本酒の日についてお話しします😌
前回「酉」についてお伝えしましたが、この字は十二支をみると10番目にあたる酉でもあります。
また、10月は新穀の実る時期であることや、10月は酒造りが始まる時期でもあります🍶
そして1965年(昭和40年)、以前は酒造りの開始が10月1日からと定められていたこともあり、お酒を造る蔵元ではこの日を「酒蔵元旦」として祝ってたんだそうです!
こんな「10」という数字がいくつも酒造りに関係していることから、1978年(昭和53年)に、日本酒造組合中央会が、10月1日を「日本酒の日」に制定したんだそうです。

酒という漢字は、奥が深いですね✨

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鼻うがい企画、第4弾です!

鼻うがいって、大切だとは思うけど、色々心配・・・😕
今回は、よくある質問をまとめてみました!

睡眠や日常生活だけでなく、風邪予防などに大切なのは、鼻のコンディションです👃
実は、本当に必要なうがいとは”鼻うがい”なんです!

以下に当てはまる方、一度鼻うがいしてみませんか?

☑️風邪を予防したい
☑️鼻水がよく出る 
☑️乾燥で鼻のかたまりがよく付く
☑️花粉のせいで鼻がむずむずする

気になる方は、一度ご相談ください🙇‍♀️

詳細はこちらからでもご覧いただけます。
http://hana-clean.com/cwp/wp-content/themes/hanaclean_wp/assets/images/pdf/howto_s.pdf

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うたた寝は気持ちいいが…

睡眠医療に携わり四半世紀を超えた院長、ついに「睡眠ドクター」の商標登録を取ってしまいました!!

そんな「睡眠ドクター」がちょっとした睡眠のあんなこと、こんなことを皆さんにお伝えしていこうと思います💪

そんな第1回は、”うたた寝”!

晩ご飯食べて、TV見ながら、とかお風呂入った後にくつろぎながら、など夜のうたた寝って気持ちいいんですよね!

だけどコレって、夜の睡眠!という点では最悪の眠り🙅‍♂️って知ってました!?

晩の眠気や、眠りの深さにはその日1日の疲れ、疲労って結構重要なんですが、それをうたた寝によって解消してしまうと、その後寝付けなくなったり、結果夜更かしになってしまったり!と「寝る-起きる」のリズムを崩してしまう原因になってしまいます

そしてもう1つ、うたた寝ってこんなことにも悪さを…!
について、次回お伝えしたいと思います

乞うご期待✨

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酒という字が持つ意味🍶

こんにちは、院長です!

年末年始は皆さんいかがお過ごしでしたか?

院長は、副院長とともに初詣をしたり、お酒を飲みながら今後の当院について語り明かしたりしました🌙(もちろん、副院長はお酒は飲んでいませんが、色々話や相談を聞いてくれました🐕)

もしかしたら、ご存知の方もいるかもしれませんが、院長、実は・・・
結構なお酒好きなんです!それが高じて「唎酒師」をかつて取得してしまったほどです😌

睡眠外来もやっているのに、意外!!と思われた方もいるかも笑 お酒は、睡眠とも密接な関係があり、飲み過ぎは良くありませんが、全くお酒がダメ・悪いと言わないようにしています😴
好きすぎて、昔勉強したお酒の事、特に日本酒を中心に、ちょっと違った目線で、皆さんにお伝えしていきたいと思います。

今回は、、、
「酒」という字の意味についてです。

酒の字の酉は酉(とりへん)で、医学の「医」の旧字体「醫」の部首なんです。
この酉(とりへん)は「醸造」とか「醗酵」など酒に関連した字が多いんですよね。

これは、酒を醸す壺を表す象形文字から生まれました。
呑むと酔っちゃうという不思議な現象を起こすお酒が、きっと薬として使われていたんだろうと考えられてます。
「醫」は、「毉」とも書かれ、酒や薬をつかさどる人が巫女さんだったとも考えられています。

どうですか?お酒は、ただ悪いものという印象も少し緩和されましたか?

これからも定期的にお酒について、語りたいと思います!ぜひ、次回もお楽しみに😊

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鼻うがい企画、第3弾です!

今回は、鼻うがいの使用方法、具体的な効果をご紹介しています😊

睡眠や日常生活だけでなく、風邪予防などに大切なのは、鼻のコンディションです👃
実は、本当に必要なうがいとは”鼻うがい”なんです!

以下に当てはまる方、一度鼻うがいしてみませんか?

☑️風邪を予防したい
☑️鼻水がよく出る 
☑️乾燥で鼻のかたまりがよく付く
☑️花粉のせいで鼻がむずむずする

気になる方は、一度ご相談ください🙇‍♀️

詳細はこちらからでもご覧いただけます。
http://hana-clean.com/cwp/wp-content/themes/hanaclean_wp/assets/images/pdf/howto_s.pdf

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こんにちは、院長です👨🏻‍⚕️

先月のことになりますが、小学校で「学童期の睡眠について」、学校の先生やPTAの父兄の方たちに、講話をさせていただきました!

短い時間でしたが、皆さん興味深そうに聞いていただけたので、院長感激🥹

そんな院長の野望は、世界で一番寝ていない我々日本人の平均睡眠時間を1時間延ばすこと!

日本人の多くは、夜型になっている方も多く、スマホを使用していて、気付いたら夜中という方も多いとか!

今もなお、日本人の睡眠時間は減少傾向にあるようです。

院長と話してみたい!こんな野望に興味があり、一緒に学んで啓発してみたい!

そんな方たちと一緒に、お仕事をしていきたいと思っています。
ご興味のある方は見学だけでもどうぞ!

詳しくはHP内の採用ページより
https://www.takashima-cl.com/recruit-staff/

ぜひお気軽にご連絡ください📩

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