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名にメージ

いびき・無呼吸・ねむりのクリニック

  • 日本睡眠学会 専門医療機関A型
診療時間
9:00~13:00 耳鼻咽喉科
15:00~18:00 耳鼻咽喉科

受付:午前8:45~12:45、午後14:45~17:55

休診日:水曜、土曜午後・日祝日

※木曜日は耳鼻科診察のみ、内科は休診となります。
※完全予約制となっております。インターネットからご予約ください。

当院では精神疾患の診断・不眠治療は行っておりません。

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院長パーソナルサイト

当院の特徴

  • 専門医による睡眠専門外来

    当院は日本睡眠学会専門医療機関A型として認定されています。
    耳鼻咽喉科医と呼吸器内科医の両名が専門医の資格を取得しており、両方の専門的な視点か ら診察を受けることが出来ます。

    日本睡眠学会専門医療機関リストはこちら(外部リンク)

    • 当院では精神疾患の診断・不眠治療は行っておりません。
    写真:診察中の患者と医師
  • 専門検査技師による検査

    日本睡眠学会専門検査技師が在籍しており、当院では簡易検査から終夜睡眠ポリグラフ検査 (PSG)、反復睡眠潜時検査(MSLT)の対応が可能です。

    写真:睡眠する女性
  • CPAP療法士による支援

    当院のスタッフはCPAP療法士の資格を取得しております。CPAPの導入、CPAP治療継続の 支援をしています。

    写真:器具をつけて睡眠する女性
  • 睡眠外来のオンライン診療

    当院では睡眠外来の初診から簡易検査貸出のオンライン診療が可能です。CPAPのオンライ ン診療については症状が安定している方が対象となります。

    • 医師の判断で対面診療が必要となる場合があります。
    写真:在宅イメージ
  • 医療DXでスムーズな診療

    WEB予約、来院前にできるWEB問診、スマート決済登録などの医療DXを進めています。

    写真:スマートフォンを操作する女性

睡眠外来初診のながれ

  1. 睡眠外来の初診の予約

    WEB予約システムから初診予約をお取りください。
    「耳鼻咽喉科」「呼吸器内科」のどちらからでも予約を取ることが出来ます。
    オンラインで睡眠外来初診をご希望の方は「オンライン(睡眠外来)」からご予約 をお取りください。1週間前から予約が可能です。

    睡眠外来直通ダイヤル:070-3294-4894
    (お電話は診療時間内にお願いします)

    イラスト:睡眠外来の初診の予約
  2. WEB問診の入力

    予約が完了しましたら、WEB問診の入力をお願いします。
    「【睡眠外来】初診」を選んでいただき、ご入力ください。
    オンライン診療をご希望の方は必ずスマート決済をご選択ください。 初診の診察前に必ずご入力をお願いします。

    イラスト:WEB問診の入力
  3. 睡眠外来初診

    医師の診察の後にスタッフより簡易検査の注意点と睡眠日誌の記載方法について説明があります。

    イラスト:睡眠外来初診
  4. ご自宅で簡易検査
    (スクリーニング検査)

    ご自宅で2晩検査をしていただきます。説明書に従って検査機器を正しく装着し通常通りの就寝をお願いします。
    オンラインの方は、ご自宅に検査キットを郵送いたします。 検査後は検査キットをご返送ください。

    キットの中身

    キットには、検査機器のほかに、検査の方法を詳しく説明した説明書が同封されています。

    検査キットの返送

    起床後、検査機器を検査キットに戻し、事前にご案内した方法でクリニックへ返送してください。
    返送用の資材もキットに同封してあります。

    イラスト:ご自宅で簡易検査(スクリーニング検査)
  5. クリニックで簡易検査の
    結果と治療方針の説明

    解析後、症状等に応じて鼻腔通気度検査、レントゲン検査、採血等を行い、今後の 治療方針について説明があります。

    • オンラインで受診された方もご来院が必要になります。
    イラスト:クリニックにて検査結果説明

よくある質問

駐車場はありますか?

クリニック敷地内に16台分、西側に隣接する契約駐車場に8台分(裁判所前バス停前)あります。
契約駐車場は奥の一列になります。それ以外の場所は他契約者様の駐車場になりますので、おとめにならないようお願いします。ご不明な場合は受付スタッフにお尋ねください。

初めてですが予約は出来ますか?

はい、初めてでも予約可能です。
耳鼻科外来は順番受付、睡眠外来は時間予約制となります。耳鼻科外来は、インターネット、自動案内の電話番号(sitetel2)で順番受付ができます。

睡眠外来初診の方は下記のお電話にてご予約をお取りください。

※代表の電話番号では受付ができませんのでご注意ください。

お耳そうじ、お鼻そうじだけでもいいですか?

はい。耳垢除去、鼻処置のみの受診も可能です。
まだうまくお鼻をかめないお子さんは、お薬だけではなかなかよくなりづらく、中耳炎になってしてしまう場合があります。お薬は小児科でもらっているけど鼻処置だけで通院していいですか?とよくお母さまに尋ねられますが、鼻処置だけでも大丈夫ですよ。部活で通院が困難な場合や妊娠中でお薬が使えない場合などは、お家でできる鼻洗浄を指導しております。
耳が聞こえづらいと受診されて、耳垢で塞がっている場合があります。大人の方でも耳の穴が狭い、曲がりが強いなど、ご自身では耳垢除去が難しい方がいらっしゃいますので耳垢除去のみの受診ももちろん大丈夫です。

担当医表

Instagram

皆さんは、より良い睡眠を取る上で何が大切だと思いますか?

枕や布団をいいものにする?

寝る前のカフェインを控える?

規則正しい生活をする?

全て正解です◎

でも、その前により良い睡眠をとる上で、鼻が重要ということをご存知でしたか?💤

特に睡眠時無呼吸症候群の方、いびきが気になる方、寝ても疲れが残っている気がする方、自分の鼻の通りを気にしてみてください👃

人の呼吸は、”鼻呼吸”が本来の姿です。
人は、構造上、口呼吸になると舌が落ちて、のどが狭くなるため、いびきをかきやすくなり、その結果、いびきや無呼吸など、睡眠の質が悪くなってしまいます。口呼吸になると、喉が乾燥し、風邪をひきやすくなってしまいます。

日々、無意識に口呼吸をしている方は、一度「鼻呼吸」を意識して、生活してみてください。

特に日常的に鼻づまりがある方は、良い睡眠がとれない結果、日中の活動や気分にも大きく影響を及ぼします。鼻が持つさまざまな機能をフルに活用するためにも、一度ご自身の呼吸を見直してみてはいかがでしょうか🌿

そして、鼻と睡眠の関係について執筆した本を販売しております📕
Amazonでも購入できます。
ぜひ気になる方は、チェックしてみてください☑️

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スタッフみんなで鼻うがいに挑戦!

気温が上がったり下がったり体調を崩しやすいこの時期、この時期皆さんいかがお過ごしでしょうか?
院長は秋から春にかけ、毎年鼻うがいをしています。

その理由は、毎日風邪をひいた方の診療を行う上で、私自身が風邪をもらってしまうから。
今って原材料不足から、いろいろな薬が品薄な状態になっているってご存知でしたか?

風邪はひいてから治すのではなく、ひかないためのセルフケアがますます重要となってきます☑️

今年当院ではスタッフ共々鼻うがいに取り組み、風邪予防にチャレンジしています💪

皆さんも一緒に鼻うがいをしていませんか?
ご興味ある方は、ぜひ診察時にご相談ください🙇‍♀️

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朝晩冷えて、昼間は暖かいという日が増えてきました🍂
宇都宮市内でも様々なイベントが増えて、院の周辺もいつもより車通りが多い気がします💭

最近は、日照時間も短くなり、朝晩の気温差が激しく、自律神経の乱れが起きやすいです🌿

最近は、寒暖差疲労の方も多いようで、倦怠感やだるさを感じる人も多いと、テレビでもやっていました。
寒暖差疲労とは、寒暖差が7度以上になると起こりやすいそうです。
自律神経の乱れが原因のことも・・・

自律神経と睡眠の関わりは、密接で自律神経のバランスが悪くなると、寝つきが悪くなったり、浅い眠りになってしまったり・・・
そんな時は、湯船に浸かったり、寝る前30分前からスマホの使用をやめてみるのも一つの方法です📱

最近は、自律神経に優しい音楽を、YouTubeなどでも聞けるので、音楽を聴きながらゆっくりする時間を作ってみてください😊


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こんにちは、院長です👨🏻‍⚕️

今後も、たまにお邪魔して当院の思いなどを伝えられたらと、思ってます!

最近は、肌寒い日も増えてきましたが、いかがお過ごしですか?

むぎとお散歩するとき、気温や空気の匂い、香りで秋を感じています🍂

さてさて、本題です
いつも、医院のために何ができるか、どうしていきたいかをよく考えるのですが・・・

当院の価値、今後こんなクリニックを作りたいなぁと。
・どうしたら人々の眠りって良くなるだろう
・どうしたら、もっと眠りに関心を持ってもらえるのだろう

いつもそんなことばかりを考えています

楽な呼吸こそいい眠りの原点
そんな呼吸の出発点は鼻からの呼吸
良い眠りに繋げるための耳鼻科診療

つまり「睡眠耳鼻科!」

これが私、院長が作りたいクリニックの形です

出来たらいいな~
いや、きっと出来る!
そう思うと、ワクワクが止まりません!


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#26卒
10月19日(土) 、「インフルエンザ予防接種強化デー」チャレンジ!

この日、宇都宮では自転車のジャパンカップのクリテリウムが開催されますが、同じく運動会も開催される学校も多いようです👟

当院スタッフも、お子さんの運動会のため欠勤者が多いことから、当日の耳鼻科診療は制限を設けさせていただきました。

ご理解の程よろしくお願いいたします🙇‍♀️

そのかわり、と言ってはなんですが、この日を「予防接種の強化デー」として、インフルエンザワクチンの接種枠を多く設けてみました。

この日、ご都合のよろしい方は、ぜひこの機会に、ご家族など揃ってワクチン接種をしてみませんか?

ご予約等詳細はHP内、「お知らせ」→「インフルエンザ予防接種について」をご覧ください💁‍♀️
前々回の「インフルエンザ予防接種のご予約の流れ」からもご確認いただけます。


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当院、ユニフォームの色が、全員ピンクになりました👚

今までは、看護スタッフ、事務スタッフと別の色でしたが、今回みんなでピンクに🩷

全員が同じ色のユニフォームを着用することで、より一層チームワークが強化され、統一感も出た気がします!

ピンクは、温かみもあり、親しみやすさもあるかなぁ、と選んでみました🙌
ピンクには、安心感を与える色とも言われているんだとか・・・患者様に安心感をお届けする色🌿

みんな、似合っていますよね!!

院長もピンク似合っていますね😊

新鮮で、より気持ちも明るくなり毎日ニコニコしてしまいます☺️✨
スタッフ一同、これまで以上に心を込めて皆様に寄り添い、最善を尽くします!


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インフルエンザワクチンの予約の取り方をご紹介します💁‍♀️

◎当院からのお願い◎
料金や詳細にも予約ページに記載してますので、ご一読いただいてからご予約をお願いいたします。
スムーズな接種となるよう、来院予定日前日までに、Web問診への回答をお願いいたします。
宇都宮在住ならびに、1歳児・65歳以上の方は宇都宮市より料金補助がございます。来院の際に、宇都宮在住とわかる身分証のご持参をお願いいたします。

度重なるお願いですが、ご協力のほどよろしくお願いいたします🙇‍♀️

お会計は、スマート決済もご利用いただけます。
ご予約の際に、💳スマート決済💳をお選びいただきますと、接種後お会計を待たずにお帰りいただけます🚶‍♀️
💳スマート決済💳とは、事前にクレジット情報を入力していただき、決済となります。

他ご不明点あれば、当院の方にお電話お願いします😊


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当院院長が出演した、あの有名番組の放送が、またテレビで見れる?!

こんにちは、院長です🧑‍⚕️
今年の春(4月)にホンマでっか!?TV「睡眠SP」の特番にお声がけいただき、当院院長が出演させていただきました。
4月の放送後は、さすが有名番組だけあって、周囲の反響がとても大きかったのですが、、、

つい先日番組関係者の方からこんな連絡が…!!

9/28(土)13:35〜14:30、睡眠SPの再放送しま〜す📺✨
普段ホンマでっか!?TVをあまりご覧になったことがない方々にも見てもらえたら…
とのこと。

こんなに有名なのになんて貪欲なんだ・・・😂

2時間番組を編集しての約1時間再放送。院長ははたして映るのかな?
少々心配ではありますが、宜しかったらご覧になってみてください😊

そしてそして!!裏話を皆さんにも!
・生まれて初めてのスタジオ収録が「ホンマでっか!?TV」。
目の前にお笑いモンスターの明石家さんまさんがいて、しゃべってる!向こう正面にはTVでよく見る芸能人が、たくさん座ってる!
収録が始まって最初の10分くらいは頭がポーっとして只々「うわ~、スゲー」って感じでした。院長の出番が後の方で正気に戻る時間が十分あったので、正直助かりました(笑)

・普段お世話になっている方にお願いして付いてきてもらったのですが、「きっと大部屋だと思います!」と聞いていたのですが、行ってみたら個室の楽屋が用意されていて、とても驚きました!ご配慮ありがとうございます!!

・なぜちゃんと自分の番の時に「チン!」とならせるのか!?
 それは向かいにあるカメラの下にカンペで誘導してくれる「チン!出しのおじさん(スタッフさん)」がいるからなのです。確かに誘導してくれる人がいなかったら、きっと一言も喋れずに終わっていたことでしょう(笑)。ど緊張の院長の救世主✨

ということで、明日は、当院院長が出演したホンマでっか!?TVの再放送、ぜひご覧ください💁‍♀️

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先週に引き続き、インフルエンザワクチン接種のご案内です💉

フルミストワクチンの予約の、詳細が決まりましたので、ご案内いたします。

10月7日(月)からインフルエンザワクチン接種開始いたします🌿
ご予約は、9月24日(火)から、Web予約にて承ります。

今年から注射の予防接種に加えて、経鼻フルミストワクチンの接種も可能となります。

フルミストワクチンとは、針を使わずに、鼻腔に噴射するワクチンです。
国内で、経鼻ワクチンが承認され、今年から当院でも導入することになりました👃💉

◎メリット
☑️針を使わないので、痛くないこと
☑️1回の接種で、約1年間効果が持続すること

ぜひ、この機会にご検討ください!

針での予防接種もご予約承っております。

ご予約は、当院HPよりWeb予約をお願いいたします🌿

ご質問などございましたら、診療時間内にお電話にてお問合せください。よろしくお願いします🙇‍♀️

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インフルエンザワクチン予約開始のご案内💉

10月7日(月)からインフルエンザワクチン接種開始いたします。

今年から注射の予防接種に加えて、経鼻フルミストワクチンの接種も可能となります。

フルミストワクチンとは、針を使わずに、鼻腔に噴射するワクチンです。
国内で、経鼻ワクチンが承認され、今年から当院でも導入することになりました👃💉

注射の予防接種については、9月16日よりご予約可能です。
当院HPよりWeb予約をお願いいたします🌿

フルミストワクチンの予防接種の予約方法等の詳細は、来週ご案内いたします。
今しばらくお待ちくださいませ。

ご質問などございましたら、診療時間内にお電話にてお問合せください。よろしくお願いします🙇‍♀️

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